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こんにちは。 じゅんです。   毎日食べるもので カラダは作られてる♪   だから、無理なく、 ちょっといいものを食べたいですよね。   そんな時に、ママ友に超勧められた ...

こんにちは。 じゅんです。   35歳、40歳と、 着々と年齢を重ね、ついにアラフィフ…。   若い時とはお肌は違ってて すぐカサカサしちゃう。 最近びっくりしたのが むすめと二人 ...

こんにちは。 じゅんです。 私は、日ごろパソコンを良く見るし、 スマホも手放せません。   そのおかげで、 毎日なんとなく目がしょぼしょぼしてるタイプです。   ついつい、 夜遅く ...

鼻の下の産毛って意外に人の目につくものですね。 管理人は、中学生くらいの頃に、「女なのにひげがある！」と言われたことがあり、すっごく気にしていました。 それ以来、カミソリで剃るようにしてるのですけど、 ...

ドラッグストアなどで売っている市販のシャンプーを使うと、なぜか頭皮がかゆくなってしまう管理人。 ネットで見つけたアミノ酸系シャンプーを1年ほど使っていたのですが、最近になってパサつきが気になり始めまし ...

あの人食べてるのに太らないんだよね…。なぜなんだろう？ 時々、そういう人に出会います。 もともと生まれ持った体質もあるかもしれませんが、 食べても太らないのには、共通のわけがあるのです。 お腹が空いた ...

朝たまごを食べるとダイエットや美肌につながるってご存知ですか？ 栄養面で完全食と言われ、ダイエットとしても注目を集めてきた卵。 朝食べるとどんな良いことがあるのでしょうか？ 栄養成分や期待される効果に ...

初夏から夏にかけて、気温の上昇に合わせて水分が欠かせません。 水分が不足すると、体の中の栄養を運ぶ血液にも影響がありますし、 体温の調節もうまくいかずに熱中症になってしまったりと、 様々な不調を引き起 ...

お肌をツヤツヤぷるぷるの美肌にするためには、化粧水や美容液、乳液、オールインワンジェルといった外側から、美肌成分を取り入れるだけでなく、体の中からも気を付けたいところ。 果物は美肌によい食べ物の一つで ...

北の快適工房のアイキララは、目の下用アイショットクリーム。年と共にたるんできてしまったり、黒ずんだり。寝不足でもないのにできてしまうクマに悩む方のために開発されています。医学雑誌にも掲載されているんで ...