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大人ニキビがヤバイ!出来る原因から改善方法を探してみる

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大人ニキビ

顔にできる大人ニキビ。10代のころにできていたニキビとはちょっと違って、出来たり治ったりを繰り返していて厄介なものですね。赤くポチッと顔にでき、なかなか治らなくって困る…。そんな方も多いのでは?そもそも、大人ニキビって何?出来る原因は?なんとかきれいに改善する方法を探ってみます。

大人ニキビのいちばんの原因は「ホルモンバランス」

20歳以降にできるニキビのことを「大人ニキビ」と呼んでいます。これは思春期にできるニキビとは似ているようで違うものです。

10代のニキビは成長ホルモンに刺激された皮脂腺からの過剰な皮脂分泌が主な原因で、こめかみ、Tゾーン、ほほの上の方にできます。
対して大人ニキビは、あごやフェイスラインにできることが多いですね。あなたも実感しているかもしれません。

大人ニキビの一番の原因は、「ホルモンバランスの乱れ」なのです。いったんできると、ガンコでなかなか治らないうえ、跡が残ってしまうのも大人ニキビの特徴と言えます。

良く眠れない日が続いたあとに大人ニキビができたり、暴飲暴食をした後に悪化したりという経験がおありでしょう。

ホルモンバランスが崩れるのは、不規則な生活や日ごろのストレスや睡眠不足によります。また、食生活も影響します。ニキビができないようにするには、規則正しい生活とバランスの良い食事をすることが大切です。

また、肌の乾燥も大人ニキビにつながります。乾燥したお肌は、肌を守る機能が低下していて、大人ニキビができやすいんですよ。洗顔をした後には、しっかり保湿も心がけたいところです。


肌にでてきたときにはすでに遅いってホント?

大人ニキビが出来る理由は、毎日の生活の中にあるさまざまな要素が絡み合っています。その為、大人ニキビを発見したときにはすでに長い時間が経過してしまっていると言えます。

ニキビができた!といって慌ててニキビケアをしても実は時すでに遅し…という場合が多々あり、治りにくい、と感じるのです。

大人ニキビは毛穴が狭くなってしまうことから始まります。皮脂の分解の過程で出来たものがたまったり、男性ホルモンの影響を受けたりして肌が固くなったり、紫外線の影響でお肌が厚くなったり。そういった原因から、毛穴の入り口が狭まっていきます。

すると、外側から一生懸命化粧水や美容液をを付けても、沁み込んでいきません。
毛穴が狭くなったところへ、皮脂がどんどん押し寄せて溜まる、という悪循環。

その余分な皮脂と、肌の常在菌であるアクネ菌と反応して白ニキビとなります。そして炎症が進むと赤くはれた、痛いニキビへと進んでしまいます。

大人ニキビは、出来てしまってからではなおすのに一苦労。出来る前に予防するのが一番良いのです。

こちらの記事も参考にどうぞ!

出来てしまった大人ニキビには大人ニキビ専用の化粧品を!

大人ニキビが出来る原因はさまざまありますが、特に大きなものは「ホルモンバランスの崩れ」「お肌の乾燥」などにより、毛穴が狭くなることと言えます。

ホルモンバランスの崩れは、毎日の生活習慣の見直しをしていくことで整えて行きます。

出来てしまった大人ニキビを改善しようと化粧品でお肌の外側からケアするなら、お肌の乾燥に気を付けつつ、余分な皮脂がたまらないようなもの、を選びたいところ。

ニキビと言えば、10代の思春期にできるニキビ、大人になってできるニキビ、と2パターンありますが、若いころのニキビと大人のニキビでは、原因も対策も全く逆なんですよ。

若いころのニキビは、過剰な皮脂分泌が一番の原因。だからこそ、皮脂をスッキリと落とすことに重点が置かれています。
対して大人のニキビは、ホルモンバランスの崩れ、乾燥によって肌が固くなること、などが原因のひとつ。

つまり、10代のニキビ用の化粧品を使うと、皮脂を必要以上にとってしまって返って乾燥を招き、かえって悪化してしまうということもあるんです。

ニキビケア化粧品を使うならば、「大人ニキビ用」と明記されているものを必ず選びましょう。

また、根本的に大人ニキビを治していきたい!ということならば、漢方がオススメです。大人ニキビはホルモンバランスの乱れが原因ですから、バランスを整えて自分で治す力を高める漢方を使うといいと言われています。

当帰芍薬散、加味逍遥散、荊芥連翹湯、十味敗毒湯などがニキビ改善に役立つ漢方です。薬局に売っているものでも構いませんが、漢方は個人個人で必要なものが異なるため、出来れば漢方を処方してくれる皮膚科に行って相談してみる方がよいでしょう。

追伸

大人ニキビの出来る原因と、出来てしまったにきびの改善方法についてまとめました。大人ニキビは出来てしまった時にはすでに遅く、改善するのが難しいものです。大人ニキビは、予防することが最も大事と言えます。
大人ニキビの予防の方法のまとめは、別の記事にありますので参考にしてくださいね。

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