「 アンチエイジング 」 一覧

鹿児島県奄美地方では、１００歳以上のご長寿の人数が他の地域よりも群を抜いてたくさんいらっしゃるとか。 全国平均の、なんと３倍もの方々が長生きをしてしかも元気に暮らしています。 その理由は、日ごろの生活 ...

卵殻膜とは、ニワトリのひなを紫外線、菌やウィルスから守るためにある、卵の内側にある薄い膜のこと。 美容に良い成分が含まれていることで最近話題ですね。 この卵殻膜パウダーを配合した化粧品、「ビューティー ...

ここ数年、酒粕に注目が集まっていますね。 酒粕を原料にした甘酒を飲む人も増えています。 でも、甘酒を毎日飲み続けるのって、案外たいへんかもしれません。 酒粕を使ったレシピを作り続けるのも骨が折れます。 ...

トマトのリコピンが健康や美容に効果的、というのはずっと以前から知っていました。 とはいえ、毎日トマトを必要量食べ続けるのは、経済的にも精神的にも結構たいへんです。 そんな時、トマトよりもトマトジュース ...

アボカドって食べてますか？ 実はわたしは、アボカドがちょっと苦手で敬遠していました。 でも、アボカドは「森のバター」と呼ばれていて 優れた栄養があり美容健康への効果が期待できることでも知られています。 ...

日本人の主食のお米。お米からとれる、こめ油にはどんな栄養があるかご存知ですか？ 毎日の食事に上手に摂りいれることで、アンチエイジングや冷え性などにも良いと言われています。 その理由や、こめ油の栄養と効 ...

初夏から夏にかけて、気温の上昇に合わせて水分が欠かせません。 水分が不足すると、体の中の栄養を運ぶ血液にも影響がありますし、 体温の調節もうまくいかずに熱中症になってしまったりと、 様々な不調を引き起 ...

ナッツには、美肌やダイエットに良いということで、注目が集まっています。 美容に詳しいモデルさんや女優さんも、おやつがわりにアーモンドを食べていることでも話題になりました。 ナッツにはどんな美容健康効果 ...

最近どうも、顔色がよくない、指先や足が冷えてしまってつらい。 そんな女性にうれしい栄養素がたっぷり入ったレッドパームオイルはご存知ですか？ 体の中から若さを保ちたい、見た目も若々しくありたい方にぴった ...

朝起きたとき、なんとなく食欲がなくっても、一杯の人参ジュースだけでも飲んで出かけると良いってご存知ですか？ ニンジンにはさまざまな栄養があることが知られていますが、ジュースの形にして飲むことで美肌や健 ...