アラフォー准凪の美容ブログ。気になるサプリメントや化粧品を実際に購入したレビューを書いています。美容や健康のお役立ちの情報も。

アラフォー准凪のお試しブログ

「 美肌 」 一覧

きれいになりたい美容コラム

スウィッチェルの効果<ダイエットや美肌に>簡単な作り方と飲み方

2017/8/23    

スウィッチェルは、簡単につくれてしかも疲労回復や美肌に良いとして注目されています。 2016年には期間限定でスウィッチェルソーダを販売するお店も出店されました。 ここ最近、市販のスウィッチェルも販売さ ...

きれいになりたい美容コラム

マカダミアナッツオイルの美容・健康効果って?美肌とアンチエイジングに食べたい理由

2017/7/10    ,

マカダミアナッツと言えば、ハワイ土産の定番、マカダミアナッツチョコを思い出しますね。 ハワイの印象が強いマカダミアナッツですが、実は原産国はオーストラリア。 コクと甘みのある味がとてもおいしいナッツの ...

きれいになりたい美容コラム

アボカドオイルの栄養と美容健康への効果効能がすごい!1日に食べる量は?

アボカドって食べてますか? 実はわたしは、アボカドがちょっと苦手で敬遠していました。 でも、アボカドは「森のバター」と呼ばれていて 優れた栄養があり美容健康への効果が期待できることでも知られています。 ...

きれいになりたい美容コラム

乳酸菌の効果効能~種類によって違うの?乳酸菌ショコラと食べるマスクを食べた感想も

2017/4/30    ,

我が家の冷蔵庫には、ここ最近「乳酸菌ショコラ」が常備されてます。そもそもは、私の父が「これで乳酸菌を摂れるんだって」と買ってきたのが始まりで。 娘たちもチョコ大好きなので、食べてみたら意外に美味しくて ...

きれいになりたい美容コラム

人参ジュースの効果や効能は?美肌や健康に良い朝飲み習慣のための作り方

朝起きたとき、なんとなく食欲がなくっても、一杯の人参ジュースだけでも飲んで出かけると良いってご存知ですか? ニンジンにはさまざまな栄養があることが知られていますが、ジュースの形にして飲むことで美肌や健 ...

きれいになりたい美容コラム

酢パプリカで抗酸化パワーアップ!酢漬けによる栄養や効果をまとめてみた。

そろそろ紫外線が気になる季節がやってきますね。 真夏に比べて日差しがまだまだ柔らかく感じる3,4,5月でも紫外線の量がググッと増えています。 紫外線を浴びすぎるとと活性酸素が必要以上に増え、老化につな ...

きれいになりたい美容コラム

簡単酢しょうがの作り方(はちみつ入り)~冷えや美肌やダイエットに♪

2017/2/14    , ,

刻んだしょうがをレンチンして、酢につけておくだけ。すごくお手軽にできるのに、その効果の高さで話題の酢しょうが。 テレビや雑誌でも取り上げられているので、目にしたことがあるかもしれませんね。 酢しょうが ...

きれいになりたい美容コラム

酵素洗顔のメリットと効果的な洗い方は?ザラザラ毛穴をつるん!に期待

2018/11/1    ,

鼻の頭やおでこの毛穴のつまり、気になりますね。ザラザラとした手触りも悲しいし、目立つのも困る…。そんな時におすすめのケアとして「酵素洗顔」があります。 ここでは酵素洗顔のメリットや効果的な方法、注意す ...

きれいになりたい美容コラム

ファイトケミカルでアンチエイジング!~ベジブロスで野菜の抗酸化物質まるごと

お肌の老化の大敵の活性酸素。活性酸素は体の中の細胞を酸化させる悪いやつですから、これを除去して老化を遅らせたいものです。体の中から活性酸素対策をするならば、抗酸化作用のあるものを食べるといいのだそう。 ...

きれいになりたい美容コラム

大豆に若さの秘密あり?イソフラボン・サポニンなどなど栄養について調べてみた

以前、NHKの夕方トーク番組「シブ5時」に、ゲストとして市村正親さんが出演されていました。市村さん、50代だとばかり思っていたのですが、なんと67歳なのだそう。おけいこ風景や舞台の映像を見ても、はつら ...

Copyright© アラフォー准凪のお試しブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.