アラフォー准凪の美容ブログ。気になるサプリメントや化粧品を実際に購入したレビューを書いています。美容や健康のお役立ちの情報も。

アラフォー准凪のお試しブログ

「 食べ物 」 一覧

贅沢ブルーベリー酢

美容サプリメント特集

贅沢ブルーベリー酢の口コミ体験レポ@アントシアニンで疲れをためない体へ

2020/1/20    

管理人はパソコン仕事が多いので、毎日なんとなく目が疲れているタイプです。 ついつい、夜遅くまで仕事をしてしまい、疲れ気味でもあります。 こういう時は、体に良いものを摂りいれて、規則正しい生活をするのが ...

きれいになりたい美容コラム

ほうれん草の旬はいつ?栄養成分を摂れる正しい茹で方と保存のしかた

2017/11/15    

ほうれん草には、生きて行くうえで必要な栄養成分が豊富に含まれています。 その栄養を余すところなく食べるには、調理方法や保存のしかたをマスターすることが大事。 ほうれん草の正しいゆで方や切り方、保存方法 ...

健康特集

伊藤園野菜ジュース純国産野菜口コミ体験レポート※にんじん”朱衣”のお味は?

2017/9/3    

美容や健康に栄養たっぷりのにんじん。 毎日の食べて栄養を摂りいれたいけれど、なかなか難しい…。 そんな時は、人参ジュースが手軽で良いですよね。 今回は、伊藤園の「純国産野菜」をお取り寄せして試してみま ...

きれいになりたい美容コラム

ピーマンの栄養と正しい切り方とは?加熱or生食で使い分けがベスト!ワタの栄養も取りたい

2017/11/15    

ピーマンはシャキッとした食感と、独特の風味が美味しい野菜です。 でも、子供の嫌いな野菜ランキングで、1位、2位を争う野菜でもあります^^; 管理人自身も子供のころはあまり好きじゃなかったです。 でも、 ...

きれいになりたい美容コラム

キビ酢の効果効能とは?アンチエイジングやダイエットによい理由と飲み方まとめ

鹿児島県奄美地方では、100歳以上のご長寿の人数が他の地域よりも群を抜いてたくさんいらっしゃるとか。 全国平均の、なんと3倍もの方々が長生きをしてしかも元気に暮らしています。 その理由は、日ごろの生活 ...

きれいになりたい美容コラム

チアシードオイルの栄養成分と効果効能~効果的に食べる方法とは

2017/7/20    

スーパーフードブームの中で、最も有名なもののひとつがチアシードですね。 南米原産のチアという植物の種であり、栄養バランスが良くアンチエイジングやダイエットに役立つとしてブームになっています。 そんなチ ...

きれいになりたい美容コラム

マカダミアナッツオイルの美容・健康効果って?美肌とアンチエイジングに食べたい理由

2017/7/10    ,

マカダミアナッツと言えば、ハワイ土産の定番、マカダミアナッツチョコを思い出しますね。 ハワイの印象が強いマカダミアナッツですが、実は原産国はオーストラリア。 コクと甘みのある味がとてもおいしいナッツの ...

きれいになりたい美容コラム

トマトジュースの栄養と効果効能とは?ダイエットや美肌にぴったりの飲み方

トマトのリコピンが健康や美容に効果的、というのはずっと以前から知っていました。 とはいえ、毎日トマトを必要量食べ続けるのは、経済的にも精神的にも結構たいへんです。 そんな時、トマトよりもトマトジュース ...

きれいになりたい美容コラム

アボカドオイルの栄養と美容健康への効果効能がすごい!1日に食べる量は?

アボカドって食べてますか? 実はわたしは、アボカドがちょっと苦手で敬遠していました。 でも、アボカドは「森のバター」と呼ばれていて 優れた栄養があり美容健康への効果が期待できることでも知られています。 ...

きれいになりたい美容コラム

こめ油の栄養と効果効能 アンチエイジングや冷え性に良いのはなぜ?

日本人の主食のお米。お米からとれる、こめ油にはどんな栄養があるかご存知ですか? 毎日の食事に上手に摂りいれることで、アンチエイジングや冷え性などにも良いと言われています。 その理由や、こめ油の栄養と効 ...

Copyright© アラフォー准凪のお試しブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.